На последнем занятии по пилатесу занимающиеся испытали совершенно новые ощущения. Тренера провели их через серию упражнений, которые требовали не только определенной физической силы, но и концентрации и баланса. Каждое движение было тщательно продумано, чтобы укрепить основные мышцы и улучшить гибкость. К концу занятия наши гимнасты чувствовали себя не только сильнее, но и более собранными и уверенными в своем теле!
В нашем Центре для людей с особенностями здоровья регулярно, три раза в неделю, проводятся мастер-классы по пилатесу, под руководством опытных тренеров. Пилатес – это не просто вид физической активности, это образ жизни. Это метод, который помогает укрепить тело, улучшить баланс и координацию, а также развить гибкость и силу. Занимаясь пилатесом, вы станете здоровее, увереннее в себе и будете выглядеть лучше. Звоните чтобы записаться на мастер-классы: 27-80-10 (с9-00, без обеда и выходных).
В этот четверг Сергей Карунников провел свой очередной практический мастер-класс по шахматам людям с особенностями здоровья. Сергей — опытный шахматист и талантливый наставник, который сумел за два часа передать новую «порцию» знаний и опыта своим ученикам.
На протяжении всего мероприятия Сергей демонстрировал различные стратегии и тактики игры, объяснял, как правильно анализировать позицию на доске и многое другое.
Участники мастер-класса имели возможность не только слушать объяснения Сергея, но и задавать ему вопросы, обсуждать различные ситуации на доске и играть с ним в шахматы. Благодаря такому подходу, каждый участник смог получить максимум пользы от данного мероприятия и улучшить свои навыки игры в шахматы.
Сегодняшний мастер-класс по вокалу был просто невероятным! Преподаватели были очень терпеливы и помогали каждому участнику достичь поставленных целей. Пелись песни разных времен и жанров, и это было очень весело и интересно. Мастер-класс пользуется большой популярностью среди людей с особенностями здоровья нашего города.
Найдите нас в соцсетях
Найдите нас в соцсетях