Первый день новой недели в нашем Центре начался с утреннего мастер-класса по пилатесу для людей с особенностями здоровья, под руководством Павла Соскина. Он провел разминку с участниками и затем приступил с ними к выполнению упражнений, в том числе и новых. Во время тренировки он показывал ребятам правильную технику выполнения упражнений. Время пролетело незаметно, и каждый получил массу удовольствия и пользы — стали более гибкими, уверенными в своих движениях и теперь знают, какие упражнения можно выполнять самостоятельно для поддержания своего здоровья в отличной форме. Мы с нетерпением ждем следующего занятия.
