Пилатес

Пилатес — это комплекс упражнений, направленный на развитие мышц, увеличение плотности тела и улучшение координации. Регулярные занятия пилатесом способствуют исправлению осанки, повышению гибкости и подвижности суставов, укреплению мышц брюшного пресса и спины. Пилатес также помогает избежать излишней рельефности мышц и улучшает работу внутренних органов. Занятия пилатесом рекомендованы даже людям с болезнями опорно-двигательного аппарата и беременным женщинам.
На протяжение уже долгого времени в нашем центре постоянно проходят мастер-классы по этому виду гимнастики.
Хотите улучшить свое физическое здоровье? Звоните! т. 27-80-10