Сегодня, 6 ноября 2023 года, в студии пилатеса нашего Центра комплексного сопровождения инвалидов снова пришли любители активного и здорового образа жизни, объединенные любовью к этому виду гимнастики, чтобы улучшить свою физическую форму и пообщаться.
Уже с первых минут занятия каждый ощутил атмосферу дружелюбия и поддержки, которая царила в зале. Несмотря на то, что некоторые из участников впервые пришли на мастер-класс, благодаря поддержке тренера и товарищей по группе, они чувствовали себя комфортно и уверенно. Все упражнения оказались интересными и разнообразными, с небольшой или умеренной физической нагрузкой, которая хорошо переносится даже занимающимися в первый раз.
За таким интересным занятием время пролетело незаметно. Проведенное мероприятие помогло всем пришедшим провести время активно и полноценно, с пользой для здоровья и настроения.
