Сегодня люди с особенностями здоровья вновь имели возможность посетить мастер-класс по пилатесу, который проходит три раза в неделю в нашем Центре.
Это было не просто занятие, а настоящее путешествие в мир здоровья и гармонии. Мастер-класс начался с небольшой разминки, чтобы подготовить тела тренирующихся к предстоящим упражнениям. Затем Валентина Невидимова плавно перевела ребят к основному этапу занятия. В целом, мастер-класс оказался очень позитивным, информативным и полезным.
