Во время прошедшего в последний день января мастер-класса по пилатесу, тренер Валентина Невидимова познакомила занимающихся с новыми упражнениями, которые выполнялись «вперемешку» с уже хорошо знакомыми и изученными. Новые упражнения дали возможность разнообразить тренировки и сделать их более интересными и эффективными. Мы уверены, что впереди участников студии пилатеса нашего центра ждет еще много нового и увлекательного в этом виде гимнастики.
