Двадцать третьего января в АНО «Центр комплексного сопровождения инвалидов «Содействие» состоялось очередное занятие гимнастикой по системе пилатес.
Для тренера Павла Соскина всегда была интересна роль тренера. Он получает колоссальное удовольствие от обучения людей с ограниченными возможностями здоровья пилатесу. «Я передаю им знания» - говорит он – «которые открыл когда-то для себя, и которые до сих пор меняют мою жизнь, жизнь моих учеников, к лучшему. Я рад что имею возможность поделиться своими полезными знаниями».
Мы поинтересовались у Павла, какие основные советы он может дать своим ученикам. Павел ответил:
- «Джозеф Пилатес говорил: «10 уроков — и вы почувствуете себя лучше, 20 занятий — и вы будете лучше выглядеть, 30 занятий — и вы получите совершенно новое тело». Главный совет: за одну тренировку невозможно понять пилатес. Пилатес разбивает двигательные шаблоны в теле. Чтобы разорвать порочный круг болезней, необходимо сформировать в теле новые двигательные навыки, а это непросто. Навыки формировались у многих десятилетиями, и нужно убедить тело и мозг, что какое-либо движение можно сделать иначе. Еще один совет. На первых мастер-классах новичкам необходимо доверять тренеру. Пока тренер будет искать как достучаться до вашего тела - нужно довериться».
Если вы хотите улучшить, поддержать состояние своего здоровья приходите к нам на занятия пилатесом. Запись по телефону: 27-80-10 (в рабочее время). Инвалиды занимаются бесплатно!
