Занятие в рамках мастер – класса «Арт-терапия»


В АНО «Центр комплексного сопровождения инвалидов «Содействие» в рамках реализации гранта Губернатора Тюменской области «Мастерская досуга для людей с ограниченными возможностями здоровья» 2 ноября состоялось очередное занятие в рамках мастер-класса «Арт-терапия».

Каждый человек может выражать себя творчески, но чем мы старше, тем более утрачивается эта важная способность. Взрослые задавлены рутиной и надуманными запретами, они запрещают себе танцевать, рисовать, боятся испачкаться глиной или пластилином. Чувства задавлены, мысли заблокированы, поэтому возникают физические, психологические и невротические расстройства.

Выплёскивая эмоции во время арт-терапии, люди избавляются от блоков, излечивая себя простыми средствами как от психологических, так и от соматических заболеваний. И что немаловажно для взрослых на арт-терапевтических сеансах, никого ни с кем не сравнивают, работы не оцениваются.

Ещё к плюсам арт-терапии можно отнести то, что это недорогой и доступный метод. При систематической работе можно добиться значительного прогресса. Это очень хороший способ познакомиться с собой, справиться со стрессом и негативом, обозначить цели, актуализировать проблемы и скрытые эмоции.

Приглашаем желающих принять участие в мастер-классе «Арт-терапия». Места ещё есть.

Инвалиды занимаются бесплатно. Тел:27-80-10

Регистрация участия в мастер-классах: https://docs.google.com/forms/d/1-unW58oUwzClPbtrIJcE46x26Uxo_PVLeMxCT7iTATU/viewform?edit_requested=true

Занятие гимнастикой по системе пилатес


28 октября в АНО «Центр комплексного сопровождения инвалидов «Содействие» состоялось занятие гимнастикой по системе пилатес. Провела тренировку Валентина Невидимова.

Пилатес стабилизирует работу дыхательной, сердечно-сосудистой, а также нервной системы. Методика помогает справиться с психоэмоциональным напряжением. Регулярные занятия повышают настроение, устраняют стресс и нормализуют сон. Также пилатес помогает избавиться от висцерального жира — особенно в области живота и бедер, ягодиц. Формируется красивый, подтянутый силуэт. Тренировки способствуют сжиганию калорий, а разноплановые упражнения возвращают эластичность коже тела. За час работы в зале можно потратить до 330 ккал. Для женщин уроки пилатеса полезны тем, что они укрепляют мышцы тазового дна. Это позволяет избежать застойных явлений. Улучшается и координация движений, что важно, как для мужчин, так и для женщин.

ИНВАЛИДЫ ЗАНИМАЮТСЯ БЕСПЛАТНО!

Мастер – класс «Вокал, караоке»


27 октября в АНО «Центр комплексного сопровождения инвалидов «Содействие» состоялся открытый урок, в рамках мастер-класса «Вокал, караоке», проекта «Мастерская досуга для людей с ограниченными возможностями здоровья», при поддержке Гранта Губернатора Тюменской области.

На уроке ведущий Алексей Кулешов проверил музыкальную память и слух участников с помощью компьютерного варианта телевикторины «Угадай мелодию». Помогал ему в этом Антон Егоров. Игра между двумя командами прошла в дружеской атмосфере, в море музыки и удовольствия. Легкий, незамысловатый и ненавязчивый ход игры помог участникам и остальным присутствовавшим расслабиться, получить заряд бодрости и хорошего настроения. Между раундами были сделаны музыкальные паузы, во время которых собравшимся пели песни сотрудники и активисты Центра Досуга «Содействие», что позволило игрокам отдохнуть и отвлечься перед следующими заданиями.

Беспристрастное жюри викторины представляли Юлия Сидорова и Марина Безверхова, которые по результатам игры, подсчитав итоговые баллы, вынесли решение о том, что выиграли обе команды. Счастливые победители были награждены билетами в кинотеатр.

Мастер-класс Галины Балашовой «Декорирование цветочных ваз»


24-26 октября в «Творческой мастерской «Фламинго» прошел мастер-класс Галины Балашовой «Декорирование цветочных ваз», на котором она передала участникам свой опыт владения техникой декупажа, путем прямого и комментированного показа последовательности действий каждому занимающемуся.

Техника декупажа в настоящее время очень популярна. С ее помощью оформляют сувениры, открытки, обложки и различные детали интерьера. В переводе с французского «декупаж» означает «вырезать». Именно вырезанные бумажные мотивы становятся основой для декорирования.

Декорированные вазы, созданные участниками мастер-класса будут красивым украшением их дома, и привнесут в интерьер комфорт и уют. Также нельзя недооценивать важность творчества для хорошего состояния психического и физического здоровья занимающихся рукоделием.

Занятие по нейрографике


22 октября в АНО «Центр комплексного сопровождения инвалидов «Содействие» состоялось очередное занятие по нейрографике, в рамках мастер-класса «Нейрографика». Занятие провела инструктор по нейрографике, эстетический Коуч, психотерапевт Ольга Кутузова.

Любые арт-терапевтические техники – музыкальные, двигательные или изобразительные – позволяют работать с глубокими невербальными областями психики. Нейрографика, официально зарегистрированная и запатентованная как метод в марте 2015 года, доступна и проста в применении. Это одна из легких и естественных техник самопомощи. Рисовать может каждый, ведь рисование – это способ коммуникации с собой и с миром. При освоении принципов базового алгоритма нейрографики, любой человек может использовать этот метод рисования для снятия ограничений и гармонизации своего текущего эмоционального состояния.

Занятие состоялось в рамках проекта «Мастерская досуга для людей с ограниченными возможностями здоровья», при поддержке Гранта Губернатора Тюменской области.

Мастер-класс Галины Балашовой


18, 20, 24 октября в «Творческой мастерской «Фламинго» прошел мастер-класс Галины Балашовой, на котором она научила всех пожелавших поучаствовать создавать картины из ниток.

Ниткография – интересная техника рукоделия. Еще можно встретить название «картина из ниток», «рисование с нитками». Эта техника позволила занимающимся создать яркие картины с помощью нитей и клея, помогла реализовать художественное начало в несложной форме. Изображения получились фактурные, объемные и завораживающие.

Творческая мастерская «Фламинго» - это мастерская доброго и интересного досуга, место, где может найти себе занятие каждый человек с ограниченными возможностями здоровья. Это место интересных знакомств, место, где можно многому научиться и с пользой провести свободное время, место-где можно улучшить своё здоровье.

Если у вас есть инвалидность, и вы хотите принять участие в мастер-классах Галины Балашовой, звоните в рабочее время по телефону:27-80-10

Мастер – класс по вокальному мастерству от Алексея Кулешова


В студии "Вокальный калейдоскоп" 20 октября состоялся мастер-класс по вокальному мастерству от Алексея Кулешова.

В наш век высоких скоростей жизни, сильных нервных нагрузок важно уметь правильно и своевременно разгружать свою психику. Самый простой способ снять эмоциональное напряжение-покричать. Эмоции дают разрядку и телу благодаря громкому звуку. Если кричать вам не позволяет хорошее воспитание или другие причины, есть простой способ замены-заняться пением. Пение также снимает эмоциональное напряжение. Но для многих петь на публике страшно. С опытным преподавателем бороться со стеснением и зажимами голоса гораздо проще. Занятия вокалом расслабляют, человек отдается музыке, забывая о проблемах. Плюс - приятное, дружеское общение с педагогом вокала и другими учениками студии.

Мастер – класс «Сундучок ручного творчества»


Алёна Прибыткина - руководитель студии «Сундучок ручного творчества» и Елена Рябкова, в течение двух дней провели для людей с ограниченными возможностями здоровья мастер-класс «Подкова из картона и атласных лент».

Поверье, что подкова на счастье есть у многих народностей. Подкову можно вешать снаружи или внутри дома. Концами вверх как чашу вешают внутри помещения. Считается, что дом будет «полной чашей». При этом подкова должна обязательно висеть ровно, чтобы счастье не выплеснулось. Рожками же вниз размещают снаружи дома, строго над дверью, так как считается что зло проникает в дом через двери. Так подкова будет похожа на вилы, которые будут колоть недобрый глаз.

Занимающиеся всего за два занятия усовершенствовали свои навыки работы с атласной лентой, развили мелкую моторику рук, художественные способности, эстетический вкус, расширили свой кругозор, улучшили свои аналитические способности, усилили память, внимание, воображение, полноценно и интересно провели свое свободное время.

«Изготовление украшений из поделочного камня»


15 октября в рамках мастер-класса «Изготовление украшений из поделочного камня» состоялось второе занятие на тему «Изготовление колье разной сложности», под руководством Надежды Назыровой-Семеновой.

Данный мастер-класс реализуется в рамках проекта "Мастерская досуга для людей с ограниченными возможностями здоровья" при поддержке Гранта Губернатора Тюменской области.

Ссылка на пост о первом занятии по изготовлению колье: 

https://sodeystvie72.ru/2022/10/02/изготовление-украшений-из-поделочн/>https://sodeystvie72.ru/2022/10/02/изготовление-украшений-из-поделочн/

и позвонив по телефону:27-80-10 (в рабочее время)

ИНВАЛИДЫ ЗАНИМАЮТСЯ БЕСПЛАТНО!

Проект «Мастерская досуга для людей с ограниченными возможностями здоровья»


15 октября состоялось очередное занятие в рамках мастер-класса по изучению навыков игры на гитаре, проекта «Мастерская досуга для людей с ограниченными возможностями здоровья» при поддержке Гранта Губернатора Тюменской области.

С базовыми навыками игры на этом струнном музыкальном инструменте учеников знакомила опытный преподаватель-наставник Айгуль Малгазинова. Время занятия пролетело незаметно, так как все были активно увлечены процессом общения с наставником, соучениками, и своим музыкальным инструментом.

Формирование игровых навыков у ребят позволит успешно решать задачи подготовки гитаристов, такие как: ознакомить учащихся с теорией; сформировать навык чтения ритмических рисунков; обучить основным приёмам звукоизвлечения; развить технические навыки игры на гитаре с помощью упражнений; развить навык чтения с листа.